Today’s workout

Leave a comment

Vi vaknade upp till ett regningt landskap och idag är hela familjen ledig. Vi hade tänkt och dra ut och träna efter frukosten men regnet bara öste ner så vi bestämde oss för att vänta ett tag tills det blir upphåll. Och efter en timme så sken solen så vi passade på.  Det blev 3 km powerwalk sedan sprang vi trappor. Benjamin låg och sov i vagnen så vi sprang varannan gång i 15 minuter. Benen var lagom trötta efteråt, sedan upphopp och dips på parkbänk. Sen en 2 km powerwalk hem i regnet, hejja!

Sköna stadiga trappor man lätt kan springa dubbla steg upp.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s