Träna och äta?!

Varför är det så mycket enklare att sköta maten när man tränar? Direkt efter ett par dagars vila så börjar jag slarva. Inte bara att jag äter fel saker, utan jag tex skiter i att äta lunch och går för länge utan mat. Men nu ska jag skärpa mig igen och äta ordentligt, får jag mår tusen gånger bättre då!    Sallad, spenat, avokado, pumpafrön, brocolli med kycklingfile i kokosmjölk – Gott!!